项目流程：1、队长带领团队设计穿越计划，合理安排顺序。2、所有攀墙人员脱下鞋子、手表等。3、只有队长能说话，安排托举人员的更换。4、规定时间内所有人爬上毕业墙顶部即为完成。

项目流程：1、以小组为单位，10人/组左右2、每次1人，按顺序依次上高台，其他人根据教练要求搭肩组成队列阵3、高台人员，双手紧扣，向后倒下，即为完成。

项目流程：1、分成若干小组，10-15人/组。2、纵队席地而坐，队长位于队首3、队尾队员向教官领取密码卡，在前方人员身上描述密码，依次向前传递信息。4、抵达队首后，队长写出密码交给教官，密码对了则完成任务。

项目感悟：1、在这个游戏的过程中，每一个人的行为动作都至关重要，一个人的环节出问题，整个团队的任务将无法进行。2、游戏进行中每个人手中都掌握了队友的安全，同时也把自己的安全交到了队友的手中，深切体会到个人在团队中的重要性。3、团结在一起就能战胜任何困难。

项目流程：1、绳子围成的区域为战场，里面放有地雷和炸弹；（炸弹用气球里装水代替，塑料瓶是地雷）2、每个团队有三种角色，指挥官一人，将军一人，剩下的学员全部是士兵；3、每次派一名士兵蒙上眼睛到战场打仗，指挥官可以看到打仗的士兵，但是不能讲话只能做动作，将军可以讲话但是要背在战场的士兵；4、指挥官和将军在圈外，士兵在圈内，双方在将军的指挥下，指挥各队的士兵去拿炸弹攻击对方；5、士兵被敌方炸弹攻击到或者触到地雷，立即阵亡，由其他队员替补上战场，看zuihou那个队幸存者多，jiu为胜方；

项目流程：第一步，要求所有队员利用道具保持脚尖离地45度，持续一分钟；第二步，要求队员把绳子围成一个圆，离地一米，小队成员依次在绳圈上行走一圈。动力绳圈别称动力圈、动力绳、合力圈，本项目要求所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让团队成员依次在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。也可让各团队各自组队，每队轮流进行PK

项目流程：1、 该拓展项目时间大约40分钟，40分钟内小队全体成员成功通过电网即为挑战成功，否则视为挑战失败。2、在过电网时，任何学员的任何身体部位都不可以接触电网，否则所有通过者返回重新开始，而且关闭正在通过的网孔。3、每一个网孔只可以使用一次，无论成功通过还是失败重来。4、在电网两侧的学员不允许往返两侧进行帮助。5、一次只允许通过一名队员（以免教练监控不过来）。

项目流程：1、为了保障队员的安全以及项目的顺利进行，每个队伍都要按照炮架的设计图纸来操作，不得擅自操作，否则炮架无效，需拆掉重做；2、三分钟内校准炮架，不得超时；3、放置攻击目标需在炮台的十米外，攻击目标数量不限，攻击目标可以用纸箱或者别的显著标志物代替；4、dy轮比赛是试射：每次教练发出信号后才能发射炮弹，不听从者违规一次扣10分，每个炮架试发炮5次，一共5个炮弹，不可多发或少发；5、第二轮比赛是互相攻击：时间为15分钟，击中对方目标则可以得分：普通人员每人次加10分，炮架每次加20